EMG Biofeedback: Hilfe bei Verspannungen und Schmerzen
Was versteht man unter EMG Biofeedback ?
Spannen wir unsere Muskeln an, so laufen im Körper bestimmte Vorgänge ab. Unser Nervensystem empfängt und sendet bestimmte Reize an unser Gehirn. Diese Reize lassen uns bestimmte Muskeln oder Muskelgruppen gezielt aktivieren oder entspannen. Bei diesem Vorgang entsteht im Muskel Elektrische Aktivität, die sich mit bestimmten Sensoren messen lässt. Je stärker ein Muskel angespannt ist, desto höher ist die messbare Aktivität.,
Wie funktioniert EMG Biofeedback ?
Echtzeit-Analyse der Muskelspannung für gezieltes Feedback
Dank moderner Technik können Messdaten zur Muskelspannung sofort und in Echtzeit analysiert werden, während die Ergebnisse direkt auf einem Patientenmonitor angezeigt werden. Dabei wird die Muskelaktivität in Mikrovolt (µV) als leicht verständliches Balkendiagramm dargestellt. Je höher die Muskelspannung ist, desto intensiver fällt das gemessene Signal aus. So kann beispielsweise bei einem Patienten mit Nackenverspannungen die Spannung des Trapezius-Muskels im Nackenbereich präzise erfasst werden. Das Feedback auf dem Monitor liefert dem Patienten kontinuierlich eine klare Rückmeldung über den aktuellen Zustand des Muskels – ob entspannt oder angespannt – und unterstützt so das gezielte Entspannungstraining.
Vorteile des EMG-Biofeedbacks
EMG-Biofeedback bringt zahlreiche Vorteile mit sich: Es ist nicht nur vollkommen schmerzfrei, sondern auch ohne Nebenwirkungen. Durch die visuelle Rückmeldung der Muskelaktivität kann der Patient aktiv lernen, seine Muskelspannung bewusster wahrzunehmen und gezielt zu regulieren. Dadurch lassen sich schmerzhafte Verspannungen und Blockaden oft effektiv lösen. Zudem findet EMG-Biofeedback auch in der Rehabilitation bei Lähmungen und Bewegungsstörungen Anwendung, beispielsweise nach einem Schlaganfall. Hier unterstützt es das Training der Muskelspannung und die Reizweiterleitung zum Gehirn, um so Schritt für Schritt die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Wobei kann EMG Biofeedback hilfreich sein?
Schmerzlinderung bei Muskelverspannungen – Hilft, Verspannungen in Nacken, Rücken und anderen Muskelgruppen zu reduzieren.
Förderung der Entspannung und Stressbewältigung – Durch bewusstes Erlernen der Muskelentspannung wird Stress besser regulierbar.
Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen – Unterstützt den Wiederaufbau und die Stärkung betroffener Muskelgruppen.
Behandlung von Bewegungsstörungen und Lähmungen – Besonders bei neurologischen Erkrankungen wie nach einem Schlaganfall, um die Beweglichkeit und Muskelkontrolle zu verbessern.
Training der Körperwahrnehmung und Eigenregulation – Hilft Patienten, die eigene Muskelspannung gezielt wahrzunehmen und zu steuern.
Vorbeugung chronischer Schmerzen – Langfristige Anwendung kann verhindern, dass Verspannungen und Fehlhaltungen zu chronischen Schmerzen führen.
EMG Biofeedback ist vielseitig einsetzbar und ermöglicht Patienten, ihre muskuläre Gesundheit und Beweglichkeit gezielt zu verbessern.
